Sem Danail, diplomirani trener na Fakulteti za šport v Ljubljani, certificirani nutricionist in trenutno magistrski študij kineziologije.
Z mojim SPLETNIM mentorstvom pomagam ljudem, da pridejo v formo, izboljšajo svoje zdravje in imajo drastično boljšo kakovost življenja.
Personaliziran program vadbe, ki je skrbno zasnovan, periodiziran in prilagojen vašim zmožnostim in ciljem. V programu vadbe so jasno predstavljene vaje, serije in število ponovitev ter njihova intenzivnost. Program se prilagaja iz tedna v teden, odvisno od rezultatov, ki jih dosežete na vadbah, in povratnih informacij, ki jih prejmem od vas. Kar pomeni, da ne dobite le seznama vaj in številk, temveč se sam proces vadbe spremlja in spreminja v skladu z vašim napredkom, kar je ključno za doseganje vrhunskih rezultatov.
Podroben prehranski načrt, ki je maksimalno individualno prilagojen glede na potrebe vašega telesa in trenutni cilj, ki ga imate. Količina hrane, kombinacija, čas obrokov (ki se prilagaja glede na vašo dnevno organizacijo) je jasno zapisan. Načrt se tedensko spreminja v skladu z vašim napredkom in povratnimi informacijami.
Spremljanje procesa vadbe, kjer se spremlja in beleži vaš napredek ter se ustrezno spreminja sam program vadbe. Vse to nam daje objektivne rezultate o tem, kako napredujemo, kar je pokazatelj, da smo na pravi poti, in nas dodatno motivira in spodbuja, da damo vse od sebe.
Stalna komunikacija, kjer imate mentorja (coacha), ki vas vodi skozi celoten proces in je vedno na voljo za vsa vprašanja, nasvete, težave in izzive. Zavedanje, da imate nekoga ob sebi pri tej življenjski preobrazbi, je neprecenljiv element za uspeh.
Popravek dejanske izvedbe vaj, kjer mi pošljete video posnetke dejanske izvedbe vaj in prejmete povratne informacije ter popravek samih vaj. To bo zagotovilo, da bomo trenirali z najboljšo možno tehniko za maksimalen napredek in preprečevanje poškodb.
Tukaj je nekaj izkušenj strank, ki so mi zaupale.
Vsako priporočilo za sodelovanje z Danailom, odlično strokovno znanje in izjemen karakter.
Rezultati strank, ki so se odločile za spremembo in so ostale dosledne pri postopku
Najprej me kontaktirajte, če imate dodatna vprašanja o mentorstvu in ste pripravljeni prevladovati v celotnem procesu.
Po plačilu vam bom poslal vprašalnik, kjer bom od vas prejel vse potrebne podatke za izdelavo začetnega programa treninga in prehrane, prilagojenega vašim ciljem, zmožnostim, zdravstvenemu stanju, prostem času čez dan... Zakaj začetni načrt treninga in prehrane? Ker se bo sam načrt prilagajal glede na povratne informacije, ki jih bom prejel od vas.
S tedenskimi poročili spremljamo napredek in temu primerno spreminjamo načrt za naslednji teden. Manipuliramo z obsegom, intenzivnostjo treninga, kombinacijo živil, količino hrane itd., da bi dosegli čim bolj optimalen napredek. Zato je to popolno MENTORSTVO.
Na voljo sem za vsa vprašanja, težave, izzive, nasvete glede priprave hrane, treninga in vsega drugega, kar vas zanima. Nenehno komunicirava preko WhatsAppa ali Viberja, vi pa mi pošiljate videoposnetke izvajanja vaj, da zagotovim, da delamo čim bolj tehnično pravilno.
Po izteku mentorskega programa (velja za vse pakete) se sodelovanje lahko vsakič znova nadaljuje po nekoliko ugodnejši ceni.
Tukaj so odgovori na najpogostejša vprašanja o samem mentorstvu.
Iz izkušenj dela z ljudmi imamo po 3-4 tednih vidne rezultate, v 12 tednih pa lahko pričakujemo resne rezultate.
Vsekakor se vsak segment načrta prilagaja glede na trenutne priložnosti in življenjske okoliščine, zato se čim bolj prilagodimo.
Vsekakor lahko, pomembna sta želja po napredku in predanost, ostalo prepustite meni.
Za vse, ki si želijo preobraziti svoje življenje, izboljšati svoje zdravje in dvigniti telesno pripravljenost na višjo raven.
Vsekakor je sama prehrana maksimalno prilagojena našim preferencam in ciljem. Jesti nekaj, kar nam ni všeč, ne pride v poštev.
Odvisno od tega, kje izvedete transakcijo, je to lahko prek bančnega računa (iz Makedonije in tujine), pa tudi prek aplikacij Western Union ali PayPal.
Če imate podrobnejša vprašanja o našem sodelovanju ali želite deliti pomembne informacije, ki bi bile za vas pomembne, se lahko dogovorite za brezplačen video posvet. Po dogovoru boste po e-pošti prejeli povezavo do Zooma in se boste pridružili dogovorjenemu sestanku. Tukaj bomo razjasnili vse nesporazume in vprašanja, se seznanili z vašo trenutno situacijo in se dogovorili o nadaljnjem poteku postopka.
Za vsa dodatna vprašanja glede načina delovanja sem na voljo (e-pošta, Instagram, video posvet).
